A kdo....Fitnes?

[svabo]

Motorka, cepin, 5L mišele, 2L olja, sendvič in 1,5L pijače. 30 minut pešačenja v orenk klanc, podereš 10m drv pa maš rekreacijo in trening za cel teden. Pol jih moraš pa še domov spravt, scepit pa zrezat, tu je še en teden. Potem lahko greš še kakemu sosedu in kolegu pomagat pa maš čez celo leto rekreacijo.

Najcenejša rekreacija,samo paziti je treba da ne fašeš kkšno vejo na glavo

[Creed]

Sami neki bodybilderji

Vsi lepi in napeti

LP

[bass]

Itak.
Sicer pa ni magične formule za uspeh, primarno je odvisno od posameznika, konstrukcije, genetike itd., predispozicije pač.

Uspeh pa je poleg tega odvisen tudi od treh segmentov (padajoče po pomembnosti):
- hrana+dodatki
- trening
- spanec

Tako da ste prav dognali, to je lifestyle choice, ki zahteva veliko discipline, dosti znanja, ter kar nekaj €...

[svabo]

Tako da ste prav dognali, to je lifestyle choice, ki zahteva veliko discipline, dosti znanja, ter kar nekaj €...

To je sicer res,ampak mislim da tukaj noben ne sprašuje in se ne zanima za tekmovalni BB oz.profi BB ,ampak neke osnove za izboljšanje postave in počutja

[Eddis]

Dejte pokazat kaksno sliko vasih izklesanih body-jev da vidmo te misice...

[aaxxx]

Dejte pokazat kaksno sliko vasih izklesanih body-jev da vidmo te misice...

Raje ne, da ne bo kdo zamenjal forum za kak gay portal

LP

[bass]

Tako da ste prav dognali, to je lifestyle choice, ki zahteva veliko discipline, dosti znanja, ter kar nekaj €...

To je sicer res,ampak mislim da tukaj noben ne sprašuje in se ne zanima za tekmovalni BB oz.profi BB ,ampak neke osnove za izboljšanje postave in počutja

Dosti razlike ni, vsaj zame ne.
Če hočeš rezultate, moraš bit discipliniran in marsikaj žrtvovati, pa a je to priprava na tekmovanje ali pa na poletje...tudi kot hobi je to lifestyle v kolikor se posvetiš.
Saj si vsak 2. dan v fitnesu + še kardiovaskularna vadba itd.
Tekmovalci grejo pač v ekstreme, pa se samo s tem ukvarjajo vsak dan 2X.

Ko se trenira se trenira, ne pa tisti ki klepetajo v fitnesih.
Klepetam jaz lahko v kafani, pa me ne pride 50€ na mesec...je pol bolje da vsak dan doma narediš 20 sklec pa 20 trebušnjakov, še zmeraj nisi kaj dosti naredil.

[Matjaz46]

Hehe bass v kafani te sigurno v mesecu pride več kot 50€ Petki, sobote, pa kdaj med tednom.
Če hočeš nekaj zase narediti, moraš veliko žrtvovati, kot je Bass rekel. Namreč prehrana je ključnega pomena in tukaj se pri večini že ustavi.
Nič pohanih zrezkov, pizz, burekov, itd. Če hočeš imeti dober rezultat.
če pa normalno vse ješ pa fitnes uporabljaš samo za nadzor teže je pa tudi za to dobro. Definicijo boš težko dobil nevem kakšno z nepravilno prehrano.

[Creed]

Dejte pokazat kaksno sliko vasih izklesanih body-jev da vidmo te misice...

Raje ne, da ne bo kdo zamenjal forum za kak gay portal

LP

Tako je,nic slikc

[Inti]

Dejte pokazat kaksno sliko vasih izklesanih body-jev da vidmo te misice...

Ti rajš povej, kje lahko zrihtaš popust - sem te že na prejšnji strani vprašal

[Eddis]

Haha, gay club samr, na to pa tud pomislu nism

Inti PM me pa bova tm podebatirala, napisi kaj zelis, nekih extremnih popustov nimam, mam pa enga k mi to rihta pa obvlada zadevo...

[Dejan156]

Ima kdo kaj dodatnega popusta v THE NUTRITION SHOPu?
Pa kam hodte na fitnes? Pred sokolom Vič videvam veliko alfic.

[Cuore Sportivo]

Popust -25% na športno prehrano so ponudili v podjetju MAXXIMUM, pa ni bil ALFA klub zainteresiran

če pa kdo rabi popust v tej trgovini pa naj piše ZS.

[Dejan156]

Popust -25% na športno prehrano so ponudili v podjetju MAXXIMUM, pa ni bil ALFA klub zainteresiran

če pa kdo rabi popust v tej trgovini pa naj piše ZS.

na tist k je znižan že, maš tud popust še?

[Cuore Sportivo]

to pa nebi vedel.

včasih si dobil samo 10% članskega popusta, pa so potem oni ponudili Alfa klubu 25% popusta.

najboljše je da vprašaš v trgovini, kako je s popusti ali se seštevajo.

koliko vas je ki bi imeli kakšen popust?
da vem vprašati.